说起消化器官，可能很多人都会立刻想到肠胃，但实际上，胰腺也起到了重要的消化作用，不但可以维持体内血糖平稳，同时还可以分泌具有不同消化酶的胰液，并吸收脂肪和蛋白，可以说，如果胰腺受损，那么消化功能也会出现问题。

  因此，很多胰腺疾病发作后，人体总会在饭后出现一系列反应。

  对此，医生指出，如果饭后身体出现以下3种情况，很可能是胰腺在“求助”，较好早发现早就医。

  1、饭后腹泻

  如果有人之前大便一直十分规律，但却突然在近段时间出现了饭后反复腹泻的问题，尤其是在吃了含有大量蛋白质或脂肪时表现的更加明显，那么这很可能是胰腺发出的求救信号。

  由于胰腺所分泌的消化酶可以迅速消化脂肪以及蛋白质，但当胰腺受损后，胆总管可能会受到影响，从而导致患者出现肠道吸收障碍，无法吸收蛋白质以及脂肪等成分，所以才让患者出现饭后腹泻的问题。如果出现此类状况，很有可能是胰腺受损导致的，较好及时就医。

  2、饭后腹胀

  有些人饭后会感觉胃部腹胀难忍，总觉得腹部不舒服，甚至还伴随着恶心呕吐等问题同时发生，如果出现此类问题，千万不要觉得只是小胃病在作祟，说不定这就是胰腺受损的信号。

  一般情况下，当食物进入人体后，会逐渐被人体所吸收，而在消化吸收的过程中，胰腺会分泌出胰液，从而达到中和胃酸、促进消化吸收的作用。但如果胰腺受损就会导致胰腺功能下降，甚至有可能导致合并肠胃道淤血或门静脉高压，这样一来就无法起到消化的作用，患者这才出现了腹胀的问题。

  3、饭后腹痛

  如果有人在近段时间经常在饭后感觉腹部疼痛难忍，而且疼痛感持续时间较长，部位集中在腹部中上或左上方，疼痛时就算服药也无法缓解，那么这很可能是胰腺受损所发出的求救信号，严重者还有可能随着时间推移发展为全腹部或生殖器官疼痛。

  实际上，腹部疼痛是胰腺疾病***主要的表现之一，不管是胰腺癌还是胰腺受损，都有可能在不同时期出现不同的疼痛状况。

  可以说，以上3种情况都可能代表着胰腺出了问题，千万不要将其当作简单的肠胃病，以免贻误病情。如果想要保护好胰腺，以下两点不能忽略：

  1、注意饮食

  想要保养好胰腺，***应该注意的就是饮食，一定要避免暴饮暴食，少吃油腻食物、辛辣食物，这些食物都有可能对胰腺造成刺激，较好可以保持饮食清淡和规律，这样更有利于胰腺健康。

  2、远离酒精

  酒精对胰腺的刺激非常大，长期饮酒很可能会影响胰腺分泌，严重的还有可能导致胰腺炎发作，尤其是对于那些本身就具有胰腺疾病的人来说，如果大量饮酒很可能导致胰腺发生癌变，因此，想要保养好胰腺，一定要做到远离酒精。

  总之，胰腺身为第二大消化腺体，对人体有着十分重要的作用，如果胰腺受损，很可能导致整个消化系统都出现问题，严重的还有可能诱发胰腺癌，直接威胁患者的生命。

  因此，如果饭后身体出现上文所述的3种异常反应一定要引起重视，较好及时就医检查，避免胰腺受损严重。

  另外，如果想要胰腺保持健康，也要注意饮食这方面的问题，较好早日戒酒，这样才能更有利于胰腺健康。

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