碎骨子是淡竹叶的根茎，味甘性寒，主要有清热利尿的功效，虽然碎骨子的药用很高，但是在某些方面的应用上还是有局限性，以下这些注意事项要记好!

  【碎骨子的适宜人群】

  1.适合夏天多汗的人吃

  夏天的时候出汗会非常多，而这个时候就可以通过食用碎骨子来改善出汗多的情况。

  碎骨子具有利尿和润肺清心的作用，使用碎骨子，可将身体内的多余水分通过小便的形式排出体外。

  2.适合上火的人吃

  上火的人心情都比较烦躁，甚至会对工作和生活产生影响，而碎骨子具有清热去火的功效，当上火的时候，不妨使用一些碎骨子。

  【碎骨子的注意事项】

  碎骨子属于一味中药，所以其服用的主要方式为内服，每次仅需10到15克左右进行煎汤服用，每天早、晚各服用一次，效果更佳。

  但是注意在服用期间不能与相同作用的药物一起服用，同时还要避免吃一些辛辣刺激性比较强的食物，这样是不利于药效的发挥的。

  对于女性朋友们来说，一定要注意适量的服用，因为碎骨子还被认为还具有一定的滑胎作用。

  所以正处于备孕期，或者是孕期的女性，为了自身的健康考虑，较好是不要服用。

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