女性在孕产期间会出现激素水平变化、会阴下降、盆腔压力增大、肠蠕动减慢等问题，还易合并贫血、甲状腺功能减低等全身疾病，从而导致便秘、痔等肛肠疾病的发病率升高。分娩时的损伤、产后合并症亦可能导致肛肠疾病发生。

  提高健康意识、做好个人护理，预防孕产期肛肠疾病。

  孕产期会出现哪些肛肠疾病?

  临床常见的孕产期肛肠疾病有：便秘、痔、肛裂、肛周脓肿、直肠阴道瘘、炎症性肠病、妊娠特异性皮疹、汗腺炎等。

  常见肛肠疾病症状有：便血、肛门疼痛、肛周瘙痒、便秘、腹泻、排便困难等。

  如何预防孕产期肛肠疾病?

  孕产期肛肠疾病是可以预防的。在孕产期做好以下几点，可有效降低肛肠疾病的发生率：

  1.做好孕前检查

  建议患者在备孕前到肛肠科做一次肛肠检查，如有严重的肛肠疾病，则需要在孕前进行治疗。

  2.养成良好运动习惯

  如果没有禁忌症，孕期保持孕前的运动量直到分娩。

  3.孕中做好产检

  孕期按时产检并进行孕期保健。

  4.均衡孕期饮食

  孕产期饮食均衡，忌暴饮暴食，忌辛辣刺激饮食。便秘患者可多进食粗粮、菌类、木耳、笋等食物。

  5.养成按时排便习惯

  孕产期保持良好的排便习惯(晨起或三餐后定时排便)。

  6.保持局部清洁

  排便后温水外洗肛门，保持局部清洁。

  7.坚持提肛锻炼

  孕产期进行提肛锻炼，不仅有利于肛肠疾病的恢复，还有助于自然分娩及产后恢复。

  8.出现肛肠疾病症状及时就诊

  孕产期如有便血、便秘等症状出现，应及时到肛肠科就诊，遵医嘱进行治疗。

  9.根据情况选择自然分娩

  自然分娩不增加肛肠疾病的发病率，如无禁忌症，建议产妇自然分娩。

  10.养成哺乳期良好生活习惯

  哺乳期多饮水，规律作息，保持大便通畅。

  11.保持产褥期清洁

  产褥期可淋浴，保持肛周局部清洁，会阴及肛周潮湿可用吹风机吹干。

  12.保持良好心态

  保持心情愉快，在孕育健康宝宝的同时也可以预防肛肠疾病的发生。

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