为积极响应“良好睡眠，健康之源”第二十三届世界睡眠日的号召,结合中医“心身一体，形神合一”的健康理念。3月20日下午，浦西社区卫生服务中心中医科的曹青山副主任中医师来到解放路小学郁州分校开展“良好睡眠、健康之源”世界睡眠日健康公益讲座。

  曹主任从中医对睡眠的认识、我国中小学生的睡眠现状、睡眠不足的危害、引起失眠的原因以及失眠的具体表现等几个方面进行讲解。通过本次讲座，使同学们认识到了规律睡眠的重要性，了解了如何养成科学合理的学习习惯，良好的睡眠习惯。同时号召全校师生积极参加阳光体育活动，坚持每天一小时的体育锻炼，保证每天充足睡眠，适当摄入有利于睡眠的食物，提高睡眠质量。(撰稿人：沈海萍 审核人：顾芳)

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