《素问·举痛论》云：“百病生于气也，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，炅则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”可见生活中的许多疾病都与“气”有关。常言道“气大伤身”，到底情志失调对身体健康有哪些危害?下面看看中医专家怎么说。

  不良情绪会诱发胃炎等消化系统疾病心理压力大、情绪不好的人群常伴随交感神经兴奋，造成胃的血流量减少、蠕动减慢，表现为腹痛、腹胀、食欲变差等不适。江苏省南京市中西医结合医院脾胃病科主任孙刚介绍，如长期处于焦虑、抑郁、紧张状态，加之进食不规律，会使自主神经长期处于失衡状态，进而容易引发慢性胃炎，严重者还会诱发应激性胃炎、应激性胃溃疡等。

  生气可能“气”出糖尿病除了不良饮食习惯，不良情绪和精神因素也是糖尿病的重要致病原因之一。南京市中西医结合医院内分泌病科主任张永文介绍，人处于紧张、焦虑等情绪时，交感神经兴奋，会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，间接抑制了胰岛素分泌。不良情绪长期存在可能使胰岛素分泌不足的倾向被最终固定，诱发糖尿病。

  长期情绪波动会导致突发性耳聋南京市中西医结合医院耳鼻喉科主任杨明介绍，长期精神紧张、压力大、情绪波动、生活不规律、经常失眠等等都是突发性耳聋的常见诱因。突发性耳聋原本多发于中老年人，但是随着工作和生活节奏的加快及压力的增大，这种病的发病年龄趋向年轻化，大多数患者发病年龄在35~45岁之间。

  情志内伤易诱发乳腺增生南京市中西医结合医院乳癖专病门诊副主任中医师王俊兰介绍，情志内伤、冲任失调是乳腺增生重要的致病因素。临床表现以乳房肿块疼痛经前加重、经后减轻为主要特征，多见于30~50岁女性。女子为阴柔之体，常常处于“血不足、气有余”的状态，更应以和为贵，少生气。这类女性患者多面临工作、生活及家庭的多重压力，家人应给予更多的关心与呵护。

  “林黛玉型”女性更易患淋巴结核南京市中西医结合医院瘰疬科主任医师黄子慧介绍，颈部淋巴结结核病中医称作“瘰疬”，这种病在古代就被中医医家认为与不良情绪有很大的关系，甚至可以作为独立的致病因素。患者常因情志不畅、肝气郁结、气滞伤脾，以致脾失健运，痰湿内生，结于颈项而成。由于女性相对男性而言更加感性化，心思更加细腻，所以更容易患上这种病。

  情绪激动易诱发心脑血管疾病一项发表在《欧洲心脏杂志》上的研究发现，平时容易急躁、愤怒或长期处于过度劳累状态的人，同性格开朗、乐观积极者相比，患中风的危险要高出3倍。南京市中西医结合医院脑病科副主任医师张林解释，人在情绪激动时，会出现肾上腺素大量分泌、交感神经异常兴奋、血管收缩等现象，从而让血压快速升高，对血管造成一定损害。患有高血压的中老年人血管弹性差，如常急躁易怒，也就更容易发生中风。

  经常生气可能导致青光眼南京市中西医结合医院眼科副主任医师孙小银介绍，情绪波动是青光眼的主要诱发因素之一，经常生气可能会导致眼压升高，危害眼睛健康，平素脾气火暴者往往成为青光眼的“青睐对象”。

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