两年前，35岁的石先生感觉排便有些困难、还出现便血，出现症状时一直以为是自己饮食和作息不规律，而产生的肠胃不适，随便吃了点药有所缓解以后就没在管过，拖了两年直到最近腹痛难忍，总是感觉拉不干净，严重影响了生活，才到医院检查，没想到一查结果竟是直肠癌，不过他比较幸运，由于发现的早经过积极的治疗，如今已经恢复了健康的生活。

  根据国家癌症中心公布的数据，我国肠癌近年迅速攀升，发病率占恶性肿瘤第三。很多人总是不把身体的一些小症状放在心上，导致小病恶化成大病，我们的肠道其实很敏感，稍有不适，就会发出“肠鸣”，或是引起腹泻等。但由于人们的忽视，以为只是上火，吃错东西，痔疮、肠炎等原因导致，怠慢最终会“拖”出肠癌。

  结直肠癌并非急性癌变，从初见端倪，到癌细胞突变过程长达十几年，在这个漫长的时间，家庭和个体应如何预防呢?提醒大家，要对肠癌说不，记住这四件小事：

  1、及时有效地治疗与肠癌发病有关的疾病如结直肠息肉、炎症性肠病、结直肠炎等，避免此类病进展为肠癌。

  2、对于有癌症病史和一级亲属有肠癌病史，建议从40岁开始，至少每隔5年行电子结肠镜检查一次，及时诊断处理一些癌前病变。

  3、养成良好的生活习惯，体育锻炼可有效降低结直肠癌的复发和死亡风险;久坐与结直肠癌的高死亡风险相关。长期久坐，不运动，使肠道蠕动减缓，易造成肠壁刺激，使致癌物有更多机会与肠道接触。

  4、肠癌是吃出来的疾病，摄入过多的高脂肪、高蛋白、腌制食物等，缺乏膳食纤维和微量营养元素，同样也会增加肠癌的发病率。日常饮食，应以水果、蔬菜、谷物为重，以鱼肉替代猪肉、牛肉占比，对预防肠道疾病有优势。

  除了以上这些，更重要的是要做好早期的防癌筛查，据调查，83%的肠癌患者确诊时已经是中晚期，其原因之一是大部分人对肠癌的早期信号没有予以足够的重视，所以，定期检查尤为重要!具体检查的项目和频率因人而异。

更多资讯 敬请关注
“医药梦网”微信公众号

更多资讯 敬请关注
“药城”微信公众号