黄花隐绿叶，雨过仍离披。不为杜老叹，未是凉风时。服食治目眚，吾将采掇之。不须更买药，园丁是医师。——明·吴宽《决明》

  诗词赏析

  农历八月，决明子开花了，朵朵黄色的小花在绿叶中相映成趣，夏秋的雨水拍打花草，雨停后花朵纷纷垂下了头。待到秋风吹起，决明子也将由青变黄，可以采摘了。决明子清肝明目，可以治疗视物不清等眼疾，服食决明子就不需要再去买药，花园里就有良医好药啊。

  这首诗描写了决明子从开花到成熟，以及作者采摘自用决明子的生活场景，弥漫着闲适的生活气息。

  养生解读

  决明子，又名草决明、羊明、马蹄决明、假绿豆、马蹄子、夜拉子等，以颗粒均匀饱满、颜色黄褐者为佳。《本草图经》中记载：“决明子，生龙门川泽，今处处有之。人家园圃所莳。”说明古代平常百姓家多有种植决明子者。

  决明子带有淡淡的清香，很多人喜欢把采摘来的决明子晒干，放在枕头里面，闻着它清淡舒雅的气味入眠，有助于宁心安神。

  中医认为，决明子味苦、甘、咸，性微寒，具有清肝明目的功效，历来被推崇为治疗眼科疾病的良药。《神农本草经》将决明子列为上品，记载其“主青盲目淫，肤赤白膜，眼赤痛，泪出，久服益精光”。《药性论》说决明子“常可作菜食之。又除肝家热，朝朝取一匙，挪令净，空心吞之，百日见夜光”。可见其治疗由肝火引起的眼疾效果较好，凡是由肝火上冲、风热上壅所致的目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障、头晕目眩等病症均适用。

  决明子能够让眼睛冲破黑暗，重见光明，所以得此名。相传，有一名老秀才不到六十岁的时候患了眼病，走路还得拄手杖，人称“瞎秀才”。偶得决明子泡茶后，他的眼疾痊愈，到了八十多岁视物仍十分清晰，故赋诗“愚翁八十目不瞑，日数蝇头夜点星，并非生得好眼力，只缘常年饮决明”。

  现代研究发现，决明子富含大黄酚、大黄素、决明素和多种氨基酸，可用于治疗便秘、血脂异常、高血压等病症;其所富含的维生素A及锌，可防治夜盲症及锌缺乏症。

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