“奶结”，顾名思义，就是哺乳期奶水郁结不通而形成的结块。它的起病原因很多，可能是饮食不当太过油腻，也可能是哺乳不规律，乳汁未及时排出，甚至睡眠姿势不当压迫到乳房也会导致乳汁郁结。总之，一不留神，“奶结”就发生了。
    单纯的“奶结”不算是复杂的疾病。但是，如果在症状初期没有得到正确的处理，结块也许会进一步增大、肿痛、甚至形成脓肿，迅速发展成急性化脓性乳腺炎。
    这些“土方法”管用吗？
    PART1热敷
    在哺乳期间，常常会因为奶水没有及时排空，突然出现“奶结”，奶水变少不通，有时候还伴有发热。这样的结块，如果没有明显的灼热和痛不可触，是建议热敷的。可以用热毛巾、热水袋外敷或者冲热水澡等方式使局部受热，乳腺导管扩张，再配合适度的按摩，“奶结”很快就得以消散。
    ▶误区：如果奶块已经出现了明显的红、肿、热、痛，有剧烈的跳痛，伴有高热不退，说明奶结局部已经出现化脓的趋势，不再是单纯的奶块。这时候如果再坚持热敷，无疑是雪上加霜，越敷越糟。在这种情况下，反而是冷敷更能减轻疼痛。
    ▶注意事项：热敷时须注意掌握好温度。过低，达不到热敷的效果。过高，则会使局部皮肤烫伤。
    PART2按摩
    和热敷一样，当“奶结”仅仅停留在单纯的奶水淤积阶段，可以尝试在家先行热敷和按摩。按摩的手法要轻柔但深入。可以在结块部位先沿圆周方向轻轻按压打圈，待结块开始软化后，从乳房外围向乳头方向做放射状梳理。两种手法交替进行。
    ▶误区：如果局部奶块已经出现了明显的红、肿、热、痛，已有化脓的趋势，此时不适合热敷和按摩。炎性的“奶结”如果强行按摩疏通，不仅起不到揉散肿块的作用，还会使炎症范围进一步扩大，很快出现化脓、发热等症状。
    ▶注意事项：按摩一般适用于奶结初起期，力道应适中，以乳汁射出但疼痛不剧烈为宜。按摩时间不宜过长，一侧约10分钟左右。力争轻手法，高频次，少量多次。
    PART3外敷
    民间有涨奶用包菜叶子、土豆片或生面团外敷乳房的做法，也有外敷仙人掌、蒲公英等捣成泥状敷在患处，来缓解胀痛。
    ▶误区：***种外敷食材的做法都可以归入冷敷法，它比较适用于“奶结”局部皮肤出现红肿发热并伴有灼痛的情况。通过冷敷可以缓解皮肤水肿及疼痛，但并不起到疏通的作用。第二种外敷草药，没有经过科学的加工炮制，非常容易引起皮肤红肿、瘙痒等过敏症状，得不偿失。如皮肤有破损，更不建议外敷。
    ▶注意事项：虽然食材可以入口，但外敷仍有出现局部皮肤过敏的概率。如果迫于无奈的情况下使用外敷的做法，请注意控制外敷时间，每次敷用不要超过半小时，经常观察局部皮肤状况。
    如何正确处理“奶结”
    那么如何正确处理“奶结”呢？诀窍只有两个字：疏通。“奶结”初起，疏通为***要务。而疏通较好的方法，就是让宝宝“吸”！宝宝是较好的吸奶器、疏通师。
    宝宝吮吸的时候，让他的下巴指向有奶结的方向来吸，这样可以更好地把淤积部分的乳汁吸出来软化奶结。
    注意事项：
    ▶正确哺乳姿势。首先要确认宝宝的含乳姿势是不是正确，嘴唇要含住大部分乳晕。然后先喂没有堵奶的一侧，等到乳汁开始流出时，再换到堵奶的一侧，这样乳汁会比较容易吸出来。
    ▶局部热敷。在宝宝吸之前，或自己用手法疏通前可用热毛巾敷于结块部位三到五分钟，以体感温热但不烫为宜。
    ▶按摩疏通。当宝宝不配合吸吮的时候，我们有必要学一些自己疏通乳腺的办法，可以用热水淋浴后按摩乳房，用前面说过的画圈法和放射法交替疏通，多重复几次，力度要轻柔，然后再配合手挤奶。
    如果经过以上操作一段时间后硬块仍未消除，甚至伴有发热不退，妈妈们就要及时去向乳腺医生求助哦！