老年痴呆在临床上被称作阿尔兹海默症，正如它的名字一样，这是多发于老年人身上的疾病，在其到来后患者主要的表现就是痴呆;

  当然，如果没有做好愈后措施，患者不光有头脑不清醒的表现，到了后期营养不良，肺部感染的情况的发病率也会比较高，由此对患者和整个家庭来说都是很大的伤害。

  所以医生提醒，有以下五个特征的人群，是老年痴呆“候选人”，生活中做好四件事，或许能维持脑部健康。

  一、老年痴呆“候选人”的五个特征。

  1、家族遗传

  研究发现，老年痴呆具有家族遗传性，虽然这种遗传并不代表着后代一定会被老年痴呆所困扰，但如若家族中有人曾患过阿尔兹海默症的话，那么后代患此病的几率比正常人要高。

  2、三高人群

  提到三高大家都很熟悉，简单来说就是高血脂，高血糖和高血压，对于此类人而言，生活中也要防范被老年痴呆所困扰;

  因为血管有问题时容易增加患中风，脑梗等疾病的概率，而这些疾病又是脑部供血不足，大脑萎缩，神经细胞衰弱的重要诱因，由此一来难免影响大脑的正常运转。

  3、孤独老人

  各种调查数据显示，在我国老龄化日益严重的同时，空巢老人的问题逐渐显现了出来，短期来看，对健康的威胁不大，可久而久之，在缺少儿女关怀以及跟外界交流过少的影响之下，老人的情绪低下，精神状态差，更容易出现老年痴呆的问题。

  4、抽烟喝酒的人

  抽烟喝酒不仅会对肺脏肝脏带来伤害，同时还会逐渐的损伤脑组织，导致大脑老化，提高患老年痴呆的几率。

  5、脑部受损

  对于一些脑部曾经受过伤的人群来说，不光会出现记忆力减退，反应迟钝的表现，如果没有注重保养，还可能被老年痴呆所困扰。

  二、做好四件事，预防老年痴呆。

  1、科学饮食

  为了防止老年痴呆到来，饮食要合理，生活中多吃新鲜的水果蔬菜，并且搭配适量的肉类和粗粮，因为其中维生素蛋白质和脂肪酸含量丰富，可以提高人体免疫力，是预防老年痴呆的方法之一。

  2、坚持锻炼

  对于过了五十岁以后的人群来说，平时应该加强体育锻炼，一方面能够延缓机体衰老，另外还能促进大脑健康，这也是降低阿尔兹海默症患病率的措施。

  3、多用脑

  临床调查数据表明，患上老年痴呆的人大多没有事情可干，整天胡思乱想，由此容易被疾病所困扰，而若是多了解新鲜的知识，或者经常跟身边的人交流沟通，就能延缓大脑细胞衰老的速度。

  4、补充营养

  大脑和机器一样，也需要做好保养，所以为了让大脑正常运转，平时必须补充营养，比如萃枫苷，其中的成分可以改善脑细胞的血液循环，保证氧气的供应，并且还可以修复受损脑神经。

  总而言之，老年痴呆不光会对大脑造成伤害，在脑细胞退化时，还会影响人体的记忆和运动能力，进而对身体造成不可弥补的伤害，因此提醒有脑部受损，抽烟喝酒，家族遗传以及三高疾病的人群，更要做好预防的措施，建议从饮食，锻炼和多用脑，补充营养几个方面做起。

更多资讯 敬请关注
“医药梦网”微信公众号

更多资讯 敬请关注
“药城”微信公众号