在我们短短几十年的生命岁月中，有超过了1/3的时间都花在了睡眠上!

  睡眠对人体来说有重要的意义，它既能够让身体每日维持在活力和精力充沛的状态、给各器官提供充分的休息和调整时间，同时睡眠也是反映身体健康的一面“镜子”。

  当体内出现病变、严重疾病后，就可能会对睡眠时间长短造成影响，同时患者在睡眠过程中也会出现各种不适症状!

  比如以下四个症状找上你时，当心就是疾病已经到来的表现：

  1、睡眠时突然惊醒、有心慌心悸症状

  睡觉过程中突然被惊醒，很可能与做噩梦有关!但是，如果明明没有做噩梦，自己却突然在睡眠过程中惊醒，醒来后还有莫名的恐慌感，同时伴随了出汗、心慌心悸、呼吸急促等症状表现，这很可能是心血管病即将到来的信号，特别是对于已经出现三高、动脉粥样硬化的患者来说，需高度警惕冠心病、心梗;

  要知道，夜间机体各器官运转速度本身就会放慢，同时血液循环速度也会减慢。如果患者出现了冠状动脉粥样硬化，当其发展到一定阶段后，心脏的泵血能力就会减弱，同时心肌得不到充分血液灌注，受夜间血循环减慢的影响。

  患者很可能会因缺血氧突然惊醒，并伴随多个全身异常表现，包括上文中提到的心慌心悸、呼吸急促等。

  2、睡眠中反复起夜小便，影响睡眠质量

  人在睡眠状态下，各器官运转速度相对较慢，如果白天没有摄入过多的水分，那成年人整夜小便次数就在0-2次左右。

  但相反的，如果在正常饮水的情况下，近期突然出现了夜尿次数增多、甚至是全天都有尿频表现，这就与疾病有关，比如泌尿系统感染、前列腺疾病、膀胱炎、泌尿系统恶性肿瘤等;

  而如果仅仅只是出现了夜尿次数频繁，整夜小便次数超过了3-5次以上，严重影响睡眠质量，这种情况则多与糖尿病合并渗透性利尿、慢性肾病早期有关!

  3、反复失眠、早醒

  失眠和早醒偶然出现，往往和白天睡眠时间过长、心理影响等因素有关。但是，如果近期反复出现了失眠、早醒等问题，且女性年龄处于45-55岁阶段，这往往就是绝经期到来、体内激素紊乱的表现。

  而对于其他年龄段的女性、男性来说，出现失眠症状，还可能与其他疾病有关，比如抑郁症就是其中一种;

  它虽然不是体内器质性病变，但是却对患者的身心健康有极严重影响。如果抑郁症未能在早期发现、积极科学治疗，不单单会导致患者长期抑郁、焦虑、有失眠早醒等问题，甚至是会让患者逐渐产生自杀倾向、***终走上一条不归路。

  4、凌晨有饥饿感

  正常进食三餐的情况下，我们整夜睡眠轻易不会产生饥饿感。因为人体处于静止的状态，对能量的需求和消耗相对较少。但是，如果近期白天频频有饥饿感出现，甚至是在凌晨突然被饥饿感吵醒，伴随了心慌烦躁、出汗等症状，必须进食后才能缓解，这就可能与糖尿病有关;

  由于患者体内的血糖代谢紊乱，葡萄糖无法及时被利用供能，这会对患者大脑饥饿中枢造成刺激，导致患者进食量明显增加。但受到血糖紊乱的影响，即便是患者进食再多的食物，身体也会逐渐消瘦。

  以上四个异常睡眠症状到来，都可能是疾病发出的信号。特别是长期持续存在的身体异常，患者需要及时就医，将自己的详细症状、家族和个人疾病史明确告知医生，然后再进行相关检查，当确诊症状病因后，再进行相关治疗。

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