“惊蛰” 二月节，二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。《月令七十二候集解》二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。动物冬藏伏土不饮不食称为“蛰”;天上的春雷惊醒蛰居的动物称为“惊”。

  惊蛰有三候，一候桃始华，二候仓庚鸣，三候鹰化为鸠。

  惊蛰时分，桃花历经一冬的积蓄开始绽放，黄鹂鸟开始鸣叫，鹰躲起来开始繁育后代，鸠开始鸣叫求偶。

  唐诗云：“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起。

  春雷一响，万物生长，农家的耕种也要开始了。

  一日之计在于晨，一年之计在于春，在这仲春时节，人们播种、施肥、灌溉，用辛勤的劳动来换取未来的收获。

  同时也感恩雨水、阳光，在它们的滋润下，我们才能创造更美好的生活。

  大自然以雷为号角，鸣醒蛰伏已久的芸芸生命，成就了这仲春二月姹紫嫣红和春意盎然。桃花红梨花白，黄鹂歌唱燕归来，充满希望的一年又开始了!

  人间惊蛰：蒙鼓皮、喝梨汤，顺时来养生

  惊蛰，乍暖还寒，气温不稳定，而且空气湿度低，很容易让人口干舌燥，感冒咳嗽，所以惊蛰时节有吃梨的传统。

  梨的吃法多样，无论生的熟的，榨汁还是煮水，都有很好的效果。可以平和五脏，顺肝益脾，增强体质，抵抗病菌。

  要知道，惊蛰惊起的不只是蛰虫，还有病菌，所以，吃梨是一种重要预防措施。

  梨和“离”谐音，所以吃梨也有远离之意。祈祷这一年里，人远离疾病，庄稼远离虫害。

  除此之外，惊蛰还有蒙鼓皮的传统。鼓自然是越响越好，古人认为惊蛰时分，雷神在天上敲鼓，所以才有雷声阵阵。

  作为万物之灵的人类，自然要顺应天时，所以古人认为此时蒙鼓皮，有事半功倍的效果。

  除了顺应时节的养生之外，口罩的佩戴也不能大意，出入勤洗手、没事少出门，不给病毒可乘之机。祝愿大家度过一个健康的惊蛰、健康的春天。

更多资讯 敬请关注
“医药梦网”微信公众号

更多资讯 敬请关注
“药城”微信公众号