亥时21:00~23:00点此时：三焦通则百病不生!

  亥时经络：三焦经

  气血流至三焦经，称为「手少阳三焦经」亥时百脉通，养身养娇容。三焦是六腑中***的腑(三焦指连接五脏六腑的网状膜)。有主持诸气、疏通水道的作用。亥时三焦通百脉。

  养生之道：

  宜

  1、此时入睡可长寿：人如果在亥时睡眠，百脉可休养生息，对身体十分有益。百岁老人有个共同特点，即在亥时睡觉。

  2、心境平静：此刻要保持心境平静。不生气，不狂喜，不大悲。

  3、夫妻生活较佳时间忌容易水肿的人睡前不宜多喝水。

  三焦经不通、三焦功能欠佳的常见症状：

  虚症：免疫力下降、易疲劳、上肢无力、腹部堵胀、体毛变浓、呼吸困难、胃寒等。

  实证：淋巴发炎、偏头痛、肩膀酸痛、颈侧酸痛无力、发热、耳鸣、小便异常等。

  三焦经按摩

  三焦经主治：五官病：耳鸣耳聋、腮腺炎、偏头痛、面神经炎、面肌痉挛。其他：肋间神经痛、便秘;感冒、中风后遗症、肘关节屈身不利，经脉所过的关节和肌肉软组织病。

  穴位：三焦起于关冲穴止于丝竹空穴，计23穴 左右共46穴。

  1、可从起点到止点顺序按摩，有疏通经络效果;

  2、也可依穴位的主治病症，重点按摩。

  注：经络按摩手法讲究较多，如是治病性按摩，建议到专业机构进行。

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