宝宝在成长的过程中，相信不少家长都会有个疑问，什么时候该给宝宝添加辅食呢?如果过早给宝宝添加辅食，怕宝宝肠胃功能还未发育完善，会导致宝宝消化不良而影响宝宝的健康。如果过晚给宝宝添加辅食，又怕宝宝营养跟不上，从而影响宝宝生长发育。

  通常情况下，我们提倡建议在前六个月纯母乳喂养，六个月以后在母乳喂养的基础上添加食物，母乳喂养较好坚持到1岁以上，以奶类为主，其他食物为辅。但宝宝添加辅食还是要视宝宝的健康及生长状况决定，家长可以观察宝宝的表现，来决定添加辅食的时间。一般来说，当婴儿需要并能够吃辅食时，有以下七个主要信号。

  信号一：抓到东西往嘴送

  当宝宝半岁左右时，通常会喜欢抓到任何东西都会往嘴巴里送。宝宝出现这种情况，家长就要留心，要把家里危险的东西和药物都藏好，以免被宝宝误食而产生危险。当宝宝出现这种情况时，家长就要联想到是否该给宝宝添加辅食了。

  信号二：对大人食品感兴趣

  大人在吃饭时，若宝宝一直盯着大人的食物，表现出极大的兴趣，甚至胆大的宝宝还会主动抓大人手里的食物，想要尝尝是什么味道，这时，家长就要考虑要给宝宝添加辅食了。

  信号三：脖子自己挺起来了

  当婴儿出生时，骨骼是非常柔软的，还没有发育完善来支撑自己的身体。随着时间的推移，宝宝慢慢长大，开始学会抬头，坐立，他的头颈肌肉也会慢慢发育完善，可以自己挺直脖子。当你发现，宝宝闻到食物香味时会伸直脖子，脖子稍微地往前伸，就要考虑开始给宝宝添加辅食了。

  信号四：挺舌放射消失了

  宝宝吞咽功能完善，若挺舌反射消失时，可给宝宝添加辅食。当婴儿出生时，会有挺舌反射行为，具体表现为会时不时吐出家长送入嘴里的东西。当反射消失时，证明婴儿已经准备好接受辅食了，此时宝宝的舌头和嘴部肌肉发育完善，可以开始咀嚼食物，不会再将送到嘴里的食物吐出来。

  信号五：常因为肚子饿哭闹

  随着宝宝的成长，宝宝的营养需求也会增加，纯母乳喂养慢慢不能满足宝宝食物的需求。不少数据表明，宝宝需要添加辅食时，平时的奶量已经无法满足宝宝的需求，刚喂奶后很快宝宝就会哭闹着要吃东西，即使宝宝吃了足够的母乳或增加喂奶的次数，但也不能满足宝宝饥饿的需要。此时，就表明要开始给宝宝添加辅食了。

  信号六：烦躁的情绪增加

  当宝宝突然无理取闹，时不时的哭闹或者经常烦躁不安时，但其他(如吃喝玩乐、大小便等)都正常，而且排除宝宝病理的可能，就要考虑该给宝宝添加辅食了。

  信号七：生长缓慢，远离标准值

  母乳喂养的宝宝，若发现宝宝近一两个月的身高体重都没怎么增长，生长曲线过于平缓，甚至远离正常标准值时，就表明光靠母乳已经无法满足宝宝生长的需求，家长就要考虑该给宝宝添加相应的辅食了。

  在日常生活中，父母应密切关注宝宝的成长情况，定期测量宝宝的身高、体重。看看与正常标准值有多大差别，如果连续一段时间不能达到标准水平，就要考虑给宝宝补充适当的食物，如果没有效果，就要及时咨询医生来排除疾病。

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