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32岁的媒体人患上了抑郁症,你可以帮我吗?
2018.12.26来源:春秋灶

  抑郁症:又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。

  没有人会喜欢“抑郁症”这个词汇,因为它是灰暗的、消极的、受人唾弃的。

  记得17岁那年,哥哥的突然辞去让我***次认识了这个可怕的病魔,那可是我的青春啊,满怀的记忆啊,竟被这个叫做“抑郁症”的魔鬼毁掉了。

  更糟糕的是,我也患上了抑郁症……

  我是一个媒体人,很忙很累很苦逼,独居。

  很多人不懂我们这种人的感受,今天我可以向你聊一聊,希望不会耽误你的心情。

  我很孤独,彻彻底底的。

  是那种心里无故缘由的孤独,我开始慢慢喜欢黑暗,一人在家时我喜欢关上所有灯光、打开电视,随便调个节目但必须静音,若明若暗的电视机照出来了一点光亮,那个抑郁人就躺在沙发上,看着天花板,可以整夜无眠。

  我很悲伤,痛彻心底的。

  我有些心伤,不想与任何人倾诉,我怕伤及对方。偶尔试着劝导自己忘记,做不到,真的,哪有说起来那么简单。绝大多数的时间里,心里始终是疼的,忍不住的时候就会默默哭一场,我不会和家人说,因为我足够爱他们,我不能让家人与我承担痛苦,在他们面前我是个好演员,因为我知道:他们只配拥有幸福。

  我很难受,喘不过气的感觉……

  明知自己算机灵聪明,但这一年却是浑浑噩噩,不是不想动脑筋,是动不起来,就像脑子里面都是浆糊,以前不觉得这句骂人的话怎样怎样,但抑郁症让我真切感受到了,就像做了噩梦:遇见歹徒,明明有刀却始终够不到,心里怕的要死。这不算完,腿是麻木酸痛的,根本没有力气,睡不着觉,彻夜不睡,睁眼望着天花板,好不容易迷糊一会,往往不明所以的突然惊醒,有时还伴随一身虚汗,浑浑噩噩。

  偶尔幻想,非常真实的那种……

  下图就是无数次在我脑子里出现的场景,就希望自己一个人,在空旷的、无垠的、通透的环境里,抛弃所有杂念,自己悄悄离去。

  具体哪一天开始的,不清楚;也有人说是因为我心理压力大,我并不承认。

  不想用文字去解释太多一种叫做“感受”的东西,如果你和我一样,请告诉我解救自己的方法好吗?真的好累……

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