可能会有青少年朋友有这样的困扰，年纪不大额头上却过早地产生了与年龄不相称的皱纹，给人以苍老尽显的感觉。其实不少人都出现抬头纹，很大一部分是自己造成的，比如工作压力大，生活习惯不良而出现的，其实额头上的抬头纹是完全可以去除掉的，下面就教你如何对抬头纹说“NO”。

　　抬头纹的出现确实让人烦恼，抬头纹出现的原因大部分都是自己造成的，你想知道什么导致抬头纹吗?

　　抬头纹形成原因

　　1：当身体在大量的脱水的情况下，皮肤张力很失去弹性，这时前额会出现抬头纹。

　　2：营养不良也是造成抬头纹的原因之一，当人们缺乏营养，身体过于消瘦时，皮下脂肪大减少，皮肤凹陷、干燥、脱屑、粗糙、皮肤松弛，前额较容易出现抬头纹。

　　3：不良生活习惯、经常用手摸额前部，久而久之，皮肤拉长，还有的人爱皱眉头，久之抬头纹增多，还有的人洗脸方式不正确，忽略了人体的面部生理结构，也会导致抬头纹的出现。

　　如何去除抬头纹?

　　1.补充胶原蛋白

　　胶原蛋白能够让肌肤恢复如初弹性，并能持续保持。平时可以多食用一些含有胶原蛋白的食物，比如肉皮，鱼肝油等，这些都富有胶原蛋白，能使皮肤变得弹性，抵御细纹。

　　2.改掉不良习惯

　　其实很多人出现抬头纹，大多数是因为生活中的不良习惯引起，所以平时表情不要过于丰富，时刻保持昂首挺胸的姿势，看人时要正视对方，不要只抬眉眼不抬头地挑视，说话时也不要挑动眉毛，平时不要总抬额头，尽量避免出现表情纹。

　　3.经常做拉伸按摩

　　在做按摩之前，要彻底清洁脸部和手部。然后把左手按住右边的发际，右手则开始按揉这个区域，左手在上面做环形动作，左右手互换后做同样的动作，直至前额按摩完为止。***后轻轻拍打前额，从两眉之间开始，向上和向外进行。

　　4.洁面彻底

　　清洁面部时一款好的洗面奶是很重要的，一定要选用之地温和的，洗脸时额头部分可以采用按摩的手法用手指竖向揉搓，能缓解细纹。

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