“悬灸”是艾灸中的一种。今天我们所谓的针灸，其实分为针法和灸法。针法即针灸，灸法即是艾灸。根据艾灸的操作方法不同，艾灸分为直接灸和间接灸，而间接灸又可分为隔物灸和悬灸。

直接灸效果虽好却有一个缺点，就是直接接触皮肤施行灸法，患者非常痛苦。为了减轻患者痛苦，在艾灸发展过程中，操作方法做了大量改进。首先就是隔上一层东西的艾灸，如隔上生姜片的隔姜灸。但由于这种灸法还是有痛苦，之后就干脆将艾条悬空，离开皮肤一定距离施灸。

悬灸，因其毫无创伤且具有独特养生、保健、美容等功能而成为受推崇的现代养生方式。它有着千年的文化底蕴，是传统中医进行内病外治的较佳方法，是纯自然的一种疗法。它以中医“元气”学说为源泉，经络理论为基础，结合现代中西医养生观念，用蕲艾为主要原料，配上多种草本植物制成的悬灸艾条，在人体皮肤上方进行悬空施灸的方法。在悬灸的过程中，施灸者能真切的感到被灸者得“气”后，在体内所产生的一系列传感运行的生理变化。被灸者同时也能真切的感到体内气感循经走脉的感觉。因操作之“悬”和两者感受的“玄”，故名为“悬灸”。

纵观艾灸发展历史，我们可以看见，艾灸不仅是治病良方，更具美容、养生的功效，“治未病”而非“治已病”是彰显中医智慧的养生哲学。

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