作业治疗，你有听说过吗

  在康复医学领域有一个成员

  很多人都不怎么了解

  那就是作业治疗

  人类与作业密不可分，早晨从睁开眼的那一刻起就开始了一天的作业活动，从穿衣、洗脸、刷牙等日常生活活动到扫地、洗碗、擦桌等的家务活动，都是属于作业活动。

  当发生肢体功能障碍时，这些活动都可以提升患者的各种功能，让患者回归家庭、回归社会，这就是所谓的作业治疗活动。

  在康复医学科，患者通过作业治疗恢复一定的肢体功能、从而改善心理和社会方面的适应能力。但不止在医院里，作业治疗还可以延伸到家里，它是患者回归家庭，重返社会的桥梁。

  那么，问题来了，患者在医院经过一段时间的康复之后，想回到家里继续提高自身的肢体功能，丰富自己的生活，有什么活动是适合患者锻炼的呢?

  下面就介绍几份“家庭作业”，供大家参考。

  红豆

  “红豆生南国，春来发几枝，愿君多采撷，此物***相思。”自古以来红豆是历代诗人笔下表达感情的美好事物。

  当然，此红豆非彼红豆。日常红豆不仅可以拿来食用，还可以用来作业练习，调节身心。

  01捡红豆

  将红豆从一个盘子中移到另一个盘子，捡豆的方式可以两指捏，侧捏，三指捏，还可以借助工具，如筷子，勺子等。

  02搓红豆

  装一大盘子的红豆，将手伸进红豆中，反复搓红豆;也可以将小物件放在红豆中，用手将物件拿出来。有感觉障碍的患者可以用此方法。

  03用红豆画画

  将红豆摆成水果或者小动物的造型，分分钟变成小小的艺术作品，调节患者的情绪和培养兴趣爱好。

  毛巾

  01双上肢协调性

  将手放在不同材质的毛巾上，运用肩、肘、腕的关节运动进行擦桌子的活动，同时健手也可以和患手一起运动，两上肢一前一后交替屈伸，增加双上肢的协调性。

  02手部敏感性

  有感觉障碍的患者可以将不同材质的毛巾放在手上来回反复的搓，增加手部感觉的敏感性。

  03双手协调性

  双手拧毛巾，增加两只手的协调性;如果一只手无法运动，也可以借助水龙头，单手拧毛巾。

  杯子

  01倒水

  将杯子里的水倒入另一个杯子，交替进行，增加手眼的协调性。

  02叠杯子

  将一个个相同的杯子叠起来，反复练习。

  03握杯子

  抓握不同的杯子，如纸杯，玻璃杯m，陶瓷杯，塑料杯。也可以加入水，感受杯子的不同重量。

  休闲娱乐活动

  书法、绘画、手工编织、象棋、园艺盆栽、扑克牌、麻将等活动不仅可以丰富患者的生活，还可以锻炼患者的肢体功能，调节患者的心理和情绪，增进与朋友的感情，提高社交技能。

  艺术来源于生活，作业治疗也来源于生活。花生、毛豆、夹子、皮筋、拖把弹珠等都可以当做训练的工具，帮助患者恢复或取得正常的、健康的、独立的、有意义的生活方式和生活能力。

  当然，在锻炼过程中，注意安全，避免二次损伤的发生，防止跌倒的发生，特殊情况还要求家属陪同。活动强度要循序渐进，避免疲劳过度。***重要的一点是要坚持锻炼，持之以恒才会带来功能的改变。

  这几份“家庭作业”，你get到了吗?

更多资讯 敬请关注
“医药梦网”微信公众号

更多资讯 敬请关注
“药城”微信公众号