胃病是现代人的通病，尤其是一些懒惰的年轻人，常常因为工作繁忙懒得吃饭，这样他们的肠胃健康就受到了影响，很多时候都会出现胃部不适的症状，中医指出，肠胃不好的朋友，要及时的找出胃部不适的原因，这样才能对症治疗，下面小编就来介绍一下胃部不适可能出现的原因吧!

  胃部不适的常见原因

  1、胃酸

  如果是胃酸的情况的话，我们可能是因为吃的甜食或者其他的导致的，胃部不适可能是受到了哪些因素的影响?胃酸会让自己很难受，因为酸的腐蚀性让自己的胃不舒服，我们这时候可以喝一点纯牛奶。因为纯牛奶是中性的，可以缓和一点。

  胃酸注意事项：我们如果胃不好的话，那就少吃甜食，还有就是太酸的东西，我们在平时的时候，不要总是空腹去喝稀饭，因为发现好多空腹喝稀饭也会让自己有点的胃酸。我们要平时就注意，不能吃的东西不要吃。

  2、胃胀

  胃胀的时候，也会让自己难受，很不舒服，我们这时候就不要坐下来不要动，就可以稍微慢慢的走走路，让我们的胃消化一下，当然不能走的太快了，太快的话，容易造成胃下垂。

  胃胀注意事项：我们平时不要喝酒，因为喝酒对胃的身体很大，因此，我们不要喝的太多，吃饭的时候也不要吃的太饱了，胃不好就要少吃多餐。

  3、胃疼

  胃疼是我们胃不好的人经常遇见的，我们的胃不好的时候，总是会胃疼，而且是一阵一阵的，时间也不长，主要集中在吃饭前和吃饭过保的情况下或者吃了不该吃的东西，这时候，我都备的有药，吃一点药，然后按摩自己的胃。

  胃疼注意事项：早餐肯定是要吃的，并且不要饿的时间太长，如果早上没有吃饭的话， 一定要带点东西，当胃不舒服的时候，我们可以吃一点。 平时的时候，我们就要注意保护好我们的胃，太凉太辣刺激性的东西都要少吃。

  专家强调，胃部不适的诱因包含胃酸，胃胀，胃疼等等，如果你出现了肠胃不舒服的症状，一定要及时分辨清楚具体的原因，***好能够及时到消化科做个详细的检查，结合有效的治疗方法积极治疗，才能早日治愈胃病!

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