怀孕后有哪些早孕反应?

  恶心、呕吐

  恶心反胃是怀孕初期常见的现象，孕吐轻微的孕妈妈只会感觉清晨有点恶心，不想吃东西，这个时期是母胎磨合时期，不会对胎儿健康有危害。

  肚子痛

  孕早期感觉到肚子痛，这种疼痛多位于下腹部子宫一侧或双侧，呈牵涉痛、钝痛或隐痛，走较远的路或变换体位时，疼痛会变得更明显。这种情况多因子宫增大，同时子宫圆韧带被牵拉引起，卧床休息多可缓解。

  见红

  见红是指在怀孕12周以内阴道出现少量血性分泌物，类似于月经初期或末期的出血量。出血的颜色可能呈粉色、红色或褐色。孕早期见红的妈妈需要引起警惕，立即就医。

  乳房胀痛

  在卵巢分泌的孕酮作用下，妊娠期常会有乳房胀痛的感觉，包括乳头有触痛感、乳晕颜色变深，均属正常。建议及时更换孕妇专用胸罩，避免因胸罩尺寸不合适挤压摩擦引起不适。

  尿频

  孕早期小便次数增加属于正常现象，因为骨盆腔内子宫变大，压迫到膀胱。过了孕早期3个月后，子宫增大到腹腔部位，尿频现象就会逐渐消失。

  睡眠不佳

  睡不好是不少孕早期妈妈的“通病”，白天会感觉hin疲倦，甚至筋疲力尽，觉得好像得了感冒，晚上又会有轻度失眠的状况。这是由于体内孕酮水平增高引起的，轻微睡眠不佳的孕妈无需过度紧张，放松身心更有利于睡眠。

  问

  出现孕吐严重该怎么办?

  答：症状严重者建议做尿液和血液的检查，检查是否有酮体, 贫血，酸碱失衡，离子紊乱等症状。

  症状不严重者，可以清淡饮食，注意观察自己的尿量，酌情补充水分和电解质，在医生指导下口服维生素B6。

  问

  如何缓解早孕反应?

  知道了早孕反应的表现、原因后会减轻内心对于各种反应的恐惧感，增强孕妈妈们应对早孕反应的承受能力。

  了解早孕相关知识、调整心情、调整心态，从内心接纳身体的改变，用积极的心态迎接小生命的到来。

  学会调整情绪，多做一些自己喜欢的事情，转移注意力。

  孕早期部分准妈妈们会改变口味，如早孕反应明显影

  响胃口时，可适当增加进餐次数，清淡饮食，避免油腻。

  多吃新鲜的水果蔬菜，如猕猴桃、香蕉等。可补充叶酸和维生素B1、B6以缓解症状。保证营养充分摄入。

  怀孕早期容易头晕、犯困，合理安排生活作息，保证充足的睡眠与休息。如此时出现大量阴道流血、下腹疼痛，则需要警惕宫外孕的发生，及时就医。

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