备孕对很多女性来说都是很艰辛的，“一子错，满盘皆落索”一个环节错了都有可能导致备孕失败。在这里，小编提醒各位备孕的姐妹，一定要注重下半身的护理，否则后悔的定是你!

  注重私处护理，备孕更容易成功

  防妇科病，保证私处透气

  在这个炎热的夏天里，如果你还习惯性的穿着紧身牛仔裤，那就建议你赶紧换掉哦!紧身衣裤不仅影响全身的血液流通，也会让下半身处于闷热的环境中。保证私处的通风透气，能有效地降低患妇科病的风险。

  此外，小编也提醒各位女性，每个月来大姨妈的时候也要特别注意，尽量选择透气性好的姨妈巾，而且要勤换，冲凉之后一定要擦干私处，以免患阴道炎。

  适当运动，让血液循环畅通

  白领女性的弊端就是缺乏运动。长时间待在办公室里，每日吹着空调，让女性的下半身盆腔处于淤血状态，不仅对心脏和血管不利，还会导致乳房下垂。

  所以，备孕女性一定要动起来，每周要保证有足够的运动量。此外，在办公室也可以适当的活动一下，不要长时间保持一个姿势在电脑前工作，工作1小时后要休息一下，可以看看窗外的风景，或者喝杯水，或者伸伸懒腰，让紧绷的状态得以放松。

  正确清洗私处，为女性健康保驾护航

  很多女性对私处的清洗存在一定的误区，或清洗不到位，或清洗过于频繁，这些都是不对的。私处每天清洁一次就可以了，避免采取盆浴，淋浴是较好的清洁方式。尽量不要使用清洁液，频繁用清洁液会打破私处的酸碱平衡。

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