“我尿床怎么了，我尿床怎么了，你小时候没尿过床吗?再说，明天你帮我洗了不就行了吗?哼，不理你了。”网上一位可爱的小朋友尿床后，理直气壮的回应，让家人发在抖音上，被改编成一首 《尿床歌》，火爆网络!相信不少家长小朋友也看过吧!可可爱爱的小朋友们，正是被尿床困扰的年纪呢，偶尔一次的“尿床”事件，实在是无伤大雅!但是如果孩子大于5岁，平均一周尿两三次，并且持续3个月以上了，那家长就要警惕是不是遗尿症了。

  长期尿床被认为是儿童的第三大心理创伤事件，仅次于父母离婚和吵架。有的遗尿症儿童会产生一些心理问题如焦虑、自卑，不合群等。孩子“尿床”这件事可大可小，是普普通通的尿床?还是需要及时干预的遗尿症?家长可以通过以下2种类型进行评判：

  1、根据遗尿的时间

  单症状性夜遗尿：患儿仅有夜间遗尿，白天没有;非单症状性夜遗尿：患儿不仅有夜间遗尿，还伴有日间下尿路症状(如尿急、尿失禁、排尿延迟等)。

  2、根据遗尿的发生规律

  原发性遗尿：自幼遗尿，没有6 个月以上的不尿床期，并除外器质性疾病;

  继发性遗尿：之前已经有长达 6 个月或更长不尿床期后又再次出现尿床。

  遗传、生长发育、心理、器质性疾病等各种因素相关!排除器质性遗尿原因，大多是由于夜晚下丘脑分泌的“抗利尿激素”不足，孩子尿液产生过多，即使孩子膀胱容量正常，也会因为不能储存过多尿液而出现尿床。另外，中枢睡眠觉醒功能与膀胱联系间的障碍，大脑对充盈膀胱发送的信息没有反应，没有把孩子叫醒起来上厕所，于是膀胱自己排尿。

  甚至，如果孩子经常便秘，由于粪便积压，并压迫膀胱，这样膀胱就很难把尿“憋”住，也会出现遗尿的情况。总之，更多困扰孩子及家长的是频繁夜间遗尿，简单的来说就是 尿得多，膀胱小，醒不来。

  了解孩子为什么会遗尿，就会知道尿床不是孩子的错，因为这不是孩子主观上能控制的，所以，尿床之后，家长不要过度指责孩子。而是应该尽可能的帮助他们比如：

  1、制定良好的作息制度，白天避免过度兴奋或剧烈活动;

  2、晚饭后避免饮水，睡觉前排尿，排空膀胱内尿液;

  3、创造轻松的家庭氛围，减轻孩子的心理负担;

  4、对进行孩子遗尿的行为疗法，如排尿中断训练、忍尿训练等。

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