浓鸡汤浸木瓜三文鱼丸

　　材料

　　主料：三文鱼500克，木瓜300克，蔬菜叶(比如芥菜)400克，基围虾200克，马蹄70克。

　　调料：浓鸡汤1千克，煨鱼料10克，胡椒粉适量。

　　制作步骤

　　1、将三文鱼切成0.3厘米见方的粒，待用。

　　2、木瓜去皮、去籽后切大滚刀块，待用。

　　3、将蔬菜叶切碎，挤出菜汁留用。

　　4、基围虾取净肉制成虾胶，加入马蹄粒、蔬菜汁制作成虾球。

　　5、将三文鱼粒均匀地粘制在虾球上，上笼蒸制3--4分钟，取出。

　　6、净锅中加入浓鸡汤、木瓜、胡椒粉，大火烧开，加入三文鱼虾球，下入煨鱼料小火煨至入味即成。

　　煨鱼料：

　　把食盐2克，味精1克，鸡汁1.5克，姜、葱各2.5克，胡椒0.5克调匀即可。

　　功效

　　青木瓜营养丰富，内含的木瓜酵素是成熟木瓜的两倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪;木瓜酵素和维生素A刺激女性的黄体激素，帮助乳腺发育;木瓜酶不仅对胸部发育有很大的帮助，而且有助消化，帮助排出体内毒素，起到美容润滑肌肤的功效。

　　青木瓜煲鸡汤具有平肝和胃，丰胸通乳，润滑肌肤，增强体质的功效。

　　如果想要丰胸的话，最好是用青木瓜，因为青木瓜中含有的木瓜酵素非常丰富，丰胸的作用更显著。木瓜炖鸡汤不但可以丰胸，还有催乳的作用，所以产妇可以常吃这种汤品，不但会让乳汁分泌的更多，而且还可以让胸部的曲线更加的美丽。

　　来源网络，医药梦网搜集整理

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