粉尘、雾霾、潮湿、柳絮、花粉……

春天的关键词，都是过敏体质的噩梦

此起彼伏的喷嚏声，清涕直流

喘气胸闷、咳嗽气促、瘙痒红疹……

春季过敏性疾病高发

皮肤、五官、呼吸道最受伤害

那么我们应该如何应对春季过敏呢

  一、过敏性鼻炎

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  什么是过敏性鼻炎?

  过敏性鼻炎是机体接触过敏原后由相关炎性因子介导的鼻黏膜非感染性疾病。

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  过敏性鼻炎有哪些过敏原?

  常见的过敏原有各种尘螨、各类花粉、真菌、昆虫、动物毛发、部分植物、食物以及香烟等。

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  过敏性鼻炎有哪些症状?

  流清水涕、鼻塞、鼻痒和打喷嚏等，同时可伴有眼部症状，至少持续2天，每天持续1小时以上。

  需要注意的是，过敏性鼻炎患者常常因为流涕、鼻塞等鼻部症状误认为自己长期患有“感冒”。

  然而，感冒多由病毒引起，不仅出现鼻部症状，还可伴有咳嗽、咳痰、发热等一系列全身症状。发现自己常常出现鼻部“感冒”，一定要前往医院检查。

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  怎样预防过敏性鼻炎?

  发现并规避过敏原

  季节性过敏，尤其是对春夏季花粉、植物过敏的患者，外出时需要佩戴口罩，并经常清洗口罩。

  在室内时尽可能多应用空调、除湿机、加湿器或空气净化机等设备控制室内温湿度并减少粉尘，但要定期清洗空气滤网，有异味或异香的植物不宜摆放在室内。

  寝具和织物要做到定时清洗和晾晒;保持室内卫生以减少蟑螂等昆虫滋生;对于宠物过敏的患者，尽可能不要饲养宠物，没有宠物过敏的人也应当为宠物及其用品进行清洁。

  合理饮食：

  由于过敏原存在交叉反应，过敏性鼻炎患者需要减少容易引发过敏的食物，如鱼类、甲壳类海鲜、部分坚果或花生等。而蜂蜜、酸奶、卷心菜、橙子及柠檬等可以起到一定的预防过敏的作用。

  改善体质

  体质决定了过敏性鼻炎发生的内在条件。多参加体育活动，经常锻炼有助于提高人体对不良条件的适应能力，减少过敏性鼻炎发生。

  二、支气管哮喘

  支气管哮喘有哪些症状?

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  典型症状：

  喘息、气促、胸闷、咳嗽。

  反复性：

  反复发作，多与接触过敏原、冷空气、物理化学刺激、病毒性上呼吸道感染、运动等相关。

  发作性：

  夜间及凌晨发作和加重。

  可逆性：

  可自行缓解或用药物缓解，缓解期肺功能可恢复正常。

  为什么会得支气管哮喘?

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  如何早期发现哮喘?03

  由于哮喘症状的非特异性，常导致病人就诊时会得到各种各样的诊断。很多患者被诊断为支气管炎、喘憋性肺炎并使用不恰当的一系列抗生素和止咳药物治疗。故要建立哮喘的正确诊断，才能给予适当的治疗。

  如果发现存在以下任何征象或症状，即应高度怀疑哮喘：

  ?频繁的喘息发作，多于每月一次

  ?活动诱发的咳嗽或喘息

  ?咳嗽，尤其在夜间发生而没有感染因素

  ?症状在接触以下物品或在下列情况下出现或加重：

  毛皮动物、化学气雾剂、气温变化、屋尘螨、药物(阿司匹林等)、运动、花粉、呼吸道感染、油烟、烟雾、剧烈情绪波动

  ?感冒反复地“发展到肺部”，或持续10天以上才恢复

  ?症状在服用哮喘治疗药物后减轻

  喘息就一定是哮喘吗?可能是心脏病!04

  三、皮肤过敏

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    什么是皮肤过敏?

  春暖花开的季节，很多人面部皮肤会出现发红、发痒或发热、发干等症状，人们通常把它称之为“面部春季皮肤过敏”。

  实际上春季皮肤过敏不能一概而论，它包括了有好几种不同的皮肤疾患。不同的皮肤疾患的发病原因、临床表现、治疗和预防方法是不一样的。

  02不同的皮肤过敏怎样应对?

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  玫瑰痤疮

  是一种皮肤免疫功能紊乱而引起的面部血管功能紊乱以及毛囊炎症的常见皮肤病。通常表现为面颊部阵发性潮红，在温度升高、紫外线、情绪激动时发红加重，往往伴有皮肤灼热、干燥甚至瘙痒等自觉症状。并且可能出现小丘疹或脓疱，还有可能出现毛细血管扩张.

  由于春季突然气温升高，可以使玫瑰痤疮症状加重或复发。

  小贴士：

  应当尽量避免日晒及高温环境，忌酒及咖啡等扩张血管的饮品。外用保湿护肤品，可以口服抗光敏药物羟氯喹及抗炎药物多西环素。

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  面部脂溢性皮炎

  是发生在面部油脂丰富部位的慢性皮炎。表现为鼻梁两侧或眉弓、下颌出现红斑、脱屑，可能伴有轻度瘙痒。

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  季节性接触性皮炎

  是由于患者过敏体质对春季花粉过敏而引起的皮肤轻度发红、瘙痒、干燥等症状，往往是患者在花草多的地方活动后出现。

  小贴士：

  应尽量避免去往花草多的地方活动，同时注意保湿护肤。

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  日光性皮炎

  是由于患者过敏体质对日光过敏而引起的一种皮肤过敏症状，它具有明显的日晒后症状加重的现象。

  小贴士：

  外出时一定要使用防晒霜，同时戴太阳帽、打阳伞，最好尽量避免烈日下出行。

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  如何预防皮肤过敏?

  京杏小郎中提醒您，对抗季节性过敏症状，我们除了要避免与过敏原接触，还要努力提高身体对抗外邪的能力!必要的时候可以采用中医疗法哦!