近日,浙江省龙泉市宏山社区卫生服务中心开展了健康教育“糖尿病”慢性病人的健康活动,通过宣传、义诊的形式普及糖尿病防治知识,进一步提高社区长者的健康意识,传播健康生活理念。

  活动中,社区医务工作人员对糖尿病的成因、症状、并发症、治疗以及预防方式进行讲解,从运动、饮食等方面科普如何预防糖尿病,叮嘱长者们应合理膳食,避免高盐、高糖、高脂,养成良好的生活习惯。此外,现场还有医生为居民进行免费义诊咨询,提供测量血压、血糖、艾灸、推拿、拔罐等健康服务,并针对不同老人的身体情况进行分析,给出合理的养生和保健建议,让居民朋友们认识到了慢性疾病的危害,达到预防慢性疾病的宣传效果。

  糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者皆有引起,长期的高血糖会导致各种组织、特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害。

  糖尿病的临床表现。三多一少:典型的糖尿病均有“多饮、多尿、多食、消瘦”的表现。发生酮症酸中毒时“三多一少”的症状更加明显。多见于1型。疲乏无力、肥胖:2型糖尿病发病前常有肥胖,若得不到及时治疗,体重会逐渐下降。

  糖尿病是严重损害公民健康的慢性病。在我国患病率将达到10%左右,而处于糖尿病前期者高达15.5%,但是人们的知晓率、治疗率和控制率却很低。国家希望对糖尿病患者的全面监测、分析、评估给予分类干预和连续性、综合性健康管理,以达到控制疾病发展,防止并发症的发生和发展,提高生命质量,降低医疗费用的目的。

  怎么知道得了糖尿病?正常值是多少?空腹血粮≤6.1,最好是做餐后血糖,小于7.8为正常,7.8-11.1为糖耐量异常,餐后两小时大于11.1为糖尿病。

  糖尿病的治疗。确认的2型糖尿病患者,起初以控制饮食和运动来达到血糖的正常水平,如运动和饮食控制不平稳,血糖未达标的则应给予药物治疗。吃什么药降糖最好?双胍类:苯乙双胍和二甲双胍是最常见且有效的降低药物,能有效抑制糖尿、增强人体对糖的吸收和利用,增加胰岛素分泌。磺脲类:种类多、如格列齐特、格列美脲、格列喹酮、能刺激胰岛素分泌,降低血糖。格列奈类:包括瑞格列奈、那格列奈、美格列奈、能抑制葡萄糖增多,增加胰岛素分泌、控糖、降糖。如口服降糖药物无效或效果不佳的可选择胰岛素注射治疗,胰岛素的种类也比较多,有长效的,有中效,短效的。糖尿病患者选择药物时应该根据自身血糖控制情况和根据病情进行选择。

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