大家都知道喝茶的好处，且长期饮茶，不同季节变换茶叶的品种来饮用，对于身体有很多的益处，正是因为饮茶的好处，这也使很多抽烟喝酒的人士认为，“抽点烟，喝点酒，同时喝点茶就能很好的抵消前两项的危害”;就像喝醉了，喝点茶能解酒，烟抽多了喝点茶能改善不适的症状，改善身体的情况;而我想说，这种说法或这想法是错误的，今天就详细给大家说一下。

  喝茶好处多但也要适度!

  茶富含多种维生素和微量元素，长期喝茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力，消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。但是喝茶需有度，不能盲目大量的饮用，同时也不能空腹饮用，这样做反而不利于自身的健康。

  抽烟喝酒危害大一定要注意!

  长期吸烟会导致多种脑部疾病，降低循环脑部氧气和血液，引致脑部血管出血和闭塞，导致麻痹、智力下降和中风;中风风险较不抽烟的高两倍。还会抑制脊髓神经中枢，收缩血管，引起男性性欲变弱，并可能导致阳痿。抽烟的时候会吸入一氧化碳，从而降低血液吸收氧气的能力;尼古丁会使心跳加快、血压升高、心脏承受力降低、心肌缺氧而引起冠状动脉梗塞、心脏局部缺血而导致动脉粥样化，这些都会引起各种心脏疾病。长期抽烟的人到30至40岁间，出现心脏疾病的几率是不抽烟者的5倍!更为严重的是，吸烟存在患癌的风险。

  长期饮酒易导致肝部疾病，中毒性肝损伤，早期症状脂肪肝，酒精肝，***终出现肝硬化，肝癌;同时长期大量的饮酒对于肠胃的刺激及损伤也很大，造成胃粘膜出血，慢性胃炎，食欲不振。同时还会导致神经功能障碍，出现眼外肌麻痹，精神行为失常，共济失调等等。

  所以说抽烟喝酒需注意，影响身体是关键!

  喝茶VS吸烟喝酒

  喝茶对于吸烟喝酒来说，效果及作用上可以说是完败;不要再偏信于“抽烟喝酒没关系，多喝点茶就能改善了”，这种说法。说一句简单明了的话，单从上述文字罗列来讲，喝茶的好处也没有抽烟喝酒的坏处多;即使喝茶功效好，那你得每天喝多少茶才能抵消一根烟，一杯酒的危害?所以抽烟喝酒一定要注意了，尤其是有心脑血管疾病的患者来讲更应该控制或戒掉。

  日常注意好的生活习惯，戒烟解酒，适度饮茶，适度运动，作息规律，保持好的心情，积极乐观的心态，适度保养才能有一个好的身体。一些好的药食同源的药材是泡茶的不二选择，如苦荞麦、决明子、荷叶、陈皮、百合、枸杞等都有不错的疗效。

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