脑血不足主要是指各种原因导致供应脑动脉的血液减少，从而给脑动脉供应血液的脑组织出现神经功能障碍或人的视力发生异常变化。

  脑血不足一般是短的，或者是一时缺血，持续时间一般不超过24小时，可以持续几分钟到几小时。如果是持续的脑血不足，或者是持续的脑血供应中断，就叫脑梗塞，而不是脑血供应不足。

  一、脑供血不足，一般会有4个明显的症状，请多加警惕

  1. 头晕目眩，这是因为供血不足，导致血氧无法供应到脑部，有些人缺氧会有头晕目眩，昏昏沉沉的感觉。

  2. 容易心烦意乱，产生精神错乱，这是供血不足，刺激了头皮，产生的情况。

  3. 运动神经变得迟缓，退化，这也是脑供血不足导致的，***常见的就是走路不稳当，手拿不住东西，部分人可能出现肢体痉挛，或者抖动情况

  4. 注意力丧失，记忆力减退，或者导致性格大变，原先很健谈，变得沉默寡言，性格也变得急躁，暴躁。

  4因素导致脑供血不足，千万别忽视

  1. 血管堵了

  其实我们可以想一想。打个比方血管就好像是水管。把埋在地下管道的田地里的农作物灌溉不足的地方可能是什么，我们首先***怀疑的是水管内部是否毒素，部分水管堵塞，使之变成流通不畅，使之变形狭窄;导致供水不足，那么血管也是一样的道理。

  2. 外伤等刺激

  脑血管受到压迫或脑血管梗塞引起的脑血管狭窄导致血液供应不足。例如，由于颈椎的骨骼增殖压迫颈椎动脉，会导致大脑动脉的血液供应不足，脑血管因外伤等刺激而发生脑血管痉挛，也会导致血液供应不足。

  3. 血栓

  血管内形成一个小血栓，主要是由心脏形成的血栓脱落，附在血管壁上的血栓脱落，随着血液循环进入大脑，出现动脉硬化现象时，脑血管就会不同程度地堵塞，导致供血不足。

  4. 高血脂，动脉硬化

  血脂高了，大家都知道血液流速缓慢，时间久了在动脉就容易形成动脉粥样硬化，从而使血液凝固，如果真性红细胞增加，血液循环中的有形成分就会堆积，导致脑血管堵塞，脑血管不足。

  三、脑供血不足，时间一久，会对我们造成什么伤害?

  事实上，脑血供应不足的***危险可能会导致缺血性中风，即脑梗塞。如果没有脑梗塞，就有可能患上痴呆症。

  四、***后脑供血不足的人，生活中请注意这几点

  1. 少吸烟，少喝酒，这点不用多说，这些对身体的害处。

  2. 饮食有蔬食。饮食不要过于油腻，单一，很容易导致心血管流通不畅。

  3、适量运动:快速、游泳、骑自行车是根据自己的情况来决定的。

  4. 心理状态好，不那么生气，多读书，读报纸，会增加大脑活动量。

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