不仅现在中老年人有腰腿痛的症状，很多年轻人因为平时不注意保养，经常吹空调、电扇等都会偶尔出现膝关节酸痛的感觉，特别是阴天，实在令人苦不堪言。

  膝定期疼痛怎么办?

  膝痛不仅自己感觉不好，还非常影响我们的生活安排，上下楼走路什么的，都很不方便。因此，为了减轻大家的疼痛，今天特地跟大家分享几个缓解疼痛的妙方，让您的双腿更加轻松舒适。

  苍耳

  讲到苍耳这个名字想必很多人并不了解，但其实苍耳就是乡下路边常见的一种很容易粘在衣服上的刺球。不要看着这些刺球粘在衣服上就烦人，其实，苍耳对于治疗关节炎是非常有效的。只要把新鲜的苍耳晒干碾碎，然后在每晚热敷双膝后，将这种碾碎的苍耳敷在患处，30分钟后取下，简直可以用半年有效治疗关节炎。

  花椒和白酒

  膝关节疼痛其实是由湿气进入骨骼所致，所以无论何时下雨都会很痛，这时我们就可以用酒和花椒来缓解这种湿寒之气。由于白酒具有很好的驱寒作用，我们先把花椒泡在白酒里，然后每天取适量花椒酒在手上，轻轻按摩揉膝等疼痛部位，让药酒的作用渗透到皮肤里，直到红肿发热为止，不仅能有效帮助您化瘀通络，还能祛风散寒哦。

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