口臭是一种“尴尬病”。有口臭的人，自己不易发现，更不会有痛苦。只有他人告知以后，才倍感尴尬，不敢与他人近距离接触，产生自卑心理，影响正常的人际和情感交流。口臭以中、青年患者居多，即使随时漱口，也只是“治标不治本”，无多大效果。

　　为什么会产生口臭

　　日常生活中，长期喝酒吸烟、挑灯夜战、嗜食辛辣、压力过大、龋齿牙肿、消化不良等，均能使人口臭。中医认为，口臭的产生源于人体心、肝、肺、胃、脾之火，清代《杂病源流悄烛》云：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭。”肝火克脾，肺热侮脾，心火扰脾，胃肠积滞或脾胃郁火等都是口臭的基本病机，因此，“清胃火，调肠胃”为治疗口臭常用法则。

　　瓜果蔬菜除口臭

　　日常可以除口臭的水果有梨、柚子、草莓、苹果、西瓜、土豆、红薯、绿豆、茼蒿、荠菜、芹菜、鱼腥草、白萝卜、莲藕、苦瓜、番茄、黄瓜、慈菇、白菜、茄子、绿豆芽、豆腐等。

　　消除口臭的中成药

　　口臭患者可以在专业医生的指导下选择黄连上清丸、三黄片、防风通圣丸、牛黄清胃丸、清胃黄连丸、胃热清胶囊、清火栀麦片、羚羊清肺丸、清气化痰丸、清肺郁火片、养阴清肺丸、左金丸、龙胆泻肝片、丹栀逍遥丸、藿香清胃胶囊、健胃消食片、香砂养胃丸、保和丸、大山楂丸、复方鸡内金片、云南白药一罐清、云南糊药等中成药。

　　“洁口”食疗小偏方

　　薄荷番茄汤

　　200克薄荷加一个番茄切碎后烧汤即可。具有清热泻火之功。

　　盐水绿茶饮

　　在泡开的绿茶中加入少许盐，每天早、中、晚引用一大杯，饮时先含在口腔中再徐徐下咽，连服3天，也有良效。

　　田七麦冬茶

　　田七花(三七花)5克，麦冬5克，开水冲泡5分钟即可。

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