分心木，又名胡桃隔、核桃芯，是核桃仁之间的木质隔膜。分心木味涩、苦，性平，归肾、脾两经，有固肾涩精，治疗遗尿、腹泻、遗精和月经过多等的作用。

老年人容易出现小便频数，往往刚小便过，很快又有便意，尤其是夜间，反复如此，每次小便量又不多。如果每晚小便3次以上，就会影响睡眠质量，导致诸多不适。

小便频数可以由泌尿系感染、糖尿病等继发原因导致，这种情况的应当在医生指导下进行抗感染、控制血糖治疗。对于不是继发于其他疾病的尿频尿急，表现为肾阳虚的可以用分心木治疗。肾阳虚主要表现为尿频、尿急、夜尿多，伴腰膝酸软，手足怕冷，须发早白，牙齿松动等。而对于小便黄赤，尿时灼痛，潮热汗多等湿热下注类型的，不适合服用分心木。

具体方法是，每日用分心木，煮水200毫升，分早晚2次饭前服用，每次100毫升。两个星期为一个疗程，可以连用2到3个疗程。一有便意就急不可耐的，可配车前草，一起煎服；小便后余淋不尽的可配炙黄芪，一同煎水内服；咳则尿出的，可以用乌梅同煎；夜间小便次数超过3次的，可以用桂圆同煮。尿频尿急如果还伴有失眠健忘、皮肤干燥，眼睛干涩的，可以同时每天食用核桃仁一个，这样核桃既得到了充分的利用，也解决了不少老人的生活难题。

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